A desintoxicação digital está mais popular do que nunca Tanto é assim que surgiram várias organizações para acolher eventos dedicados

Nos últimos anos, a Europa tem assistido a um número crescente de eventos concebidos para incentivar as pessoas a ficarem offline, convidando-as a desligar-se dos seus smartphones e a redescobrir o valor das relações da vida real. Estes encontros decorrem em bares, recintos ou espaços públicos, oferecendo momentos dedicados à conversação, leitura, escrita e atividades de grupo especificamente desenhadas ou sugeridas pelos próprios organizadores. A única regra é não utilizar dispositivos ligados à Internet. Durante muito tempo, a chamada desintoxicação digital foi considerada uma tendência passageira ou uma atitude nostálgica face a um passado pré-digital; hoje, no entanto, esta abordagem é cada vez mais abraçada pelos jovens, que muitas vezes sentem a necessidade de fazer uma pausa no mundo digital.

Estes eventos são geralmente frequentados por pessoas na casa dos vinte anos, embora não seja incomum ver também alguns participantes com mais de 30 anos — com o objetivo de incentivar o diálogo e o intercâmbio intergeracionais. Um dos projetos mais conhecidos nesta área é o The Offline Club: fundado em 2021 em Amesterdão, expandiu-se rapidamente em apenas alguns anos para cidades como Londres, Paris e Milão, entre muitos outros. Durante os eventos — que são pagos e organizados em bares ou espaços dedicados — os participantes entregam os seus telemóveis na entrada, que são guardados em segurança durante o encontro.

O que são os eventos de desintoxicação digital?

Os eventos de desintoxicação digital organizados pelo The Offline Club normalmente duram algumas horas e são normalmente divididos em pelo menos duas partes distintas. Na primeira parte, os participantes são convidados a participar em atividades individuais — como ler, escrever ou meditar. A segunda parte, por outro lado, destina-se a incentivar a ligação entre os participantes através de jogos ou conversas guiadas conduzidas pelos organizadores, ajudando os participantes a conhecer-se e a interagir de forma autêntica. Nem todos, no entanto, juntam-se com o objetivo de socializar: muitas pessoas assistem simplesmente para fazer uma verdadeira pausa no seu smartphone ou, de forma mais geral, da Internet.

O Clube Offline promove ainda formatos originais, como o rave de leitura, um evento dedicado a livros onde dezenas de pessoas se reúnem para ler juntas sem o risco de se distraírem com os seus smartphones. Após o sucesso do The Offline Club, várias outras iniciativas em toda a Europa começaram a oferecer eventos de desintoxicação digital de várias durações, incluindo viagens ou retiros que combinam a desconexão da tecnologia com atividades sociais ao ar livre.

Organizações como o The Offline Club incentivam as pessoas a fazerem pausas nos seus smartphones mesmo fora dos seus eventos, transformando a desintoxicação digital num verdadeiro estilo de vida. O objetivo é oferecer uma resposta concreta a um problema cada vez mais comum — a perda de concentração causada pelo constante “puxão” do smartphone. Por esta razão, muitas associações dedicadas à desintoxicação digital sugerem pequenas práticas quotidianas para reduzir o uso de smartphones e melhorar o foco.

Em Itália, iniciativas deste género são levadas a cabo por organizações como a Logout Livenow, que organiza retiros dedicados à desintoxicação digital, ou a Take a Breath, uma organização maioritariamente ativa no sul da Itália mas que planeia expandir as suas atividades para outras grandes cidades italianas, incluindo Milão, devido à crescente procura. A Take a Breath (ativa desde o outono de 2024) organiza também excursões semanais destinadas a ajudar os jovens a descobrirem atracções turísticas locais — e é desnecessário dizer que os smartphones são proibidos durante esses passeios.