Também fica um pouco mais triste no Natal? De acordo com um novo inquérito IKONO, depressão natalícia afeta 1 em cada 4 italianos

Toda a gente adora o Natal, seguramente porque significa férias e reencontro com a família. No entanto, para muitos, a época natalícia pode ser um momento de pressão e melancolia, onde a percebida obrigação social de ser feliz apenas exacerba a sua tristeza. O fenómeno é conhecido como o Christmas Blues, termo que se refere a uma forma de melancolia associada às férias, e de acordo com um novo relatório, afeta tanto quanto um em cada quatro italianos. Um inquérito realizado pela IKONO, uma rede de espaços imersivos ativos em oito cidades europeias, revelou que 24% dos italianos experimentam sentimentos de tristeza ou melancolia durante o período natalício. A IKONO entrevistou uma amostra de 200 pessoas, composta por 72% mulheres e 67% Millennials, para perceber como vivenciam emocionalmente as férias. Os dados recolhidos mostram que 56% dos inquiridos declaram sentir-se principalmente gratos e felizes durante o Natal, enquanto 24% admitem sentir desconforto emocional manifestado como tristeza ou melancolia.

Mais 11% experimenta emoções mistas, alternando entre momentos de alegria e sentimentos de nostalgia e tédio, enquanto 9% se declaram indiferentes ao ambiente natalício. Em suma, embora o Natal seja geralmente percebido como uma época de alegria coletiva, também pode amplificar emoções negativas relacionadas com a solidão, stress ou memórias difíceis. O inquérito IKONO explorou as principais razões por trás desta melancolia natalícia. Mais de um terço dos inquiridos (34%) atribui o seu desconforto à pressão social para parecerem felizes durante as férias. A necessidade de se conformar com um ideal de alegria e serenidade pode, de facto, criar stress e ansiedade naqueles que não se sentem à altura das expectativas. Para 29% dos inquiridos, o Christmas Blues está ligado a memórias de Natais passados, muitas vezes passadas com pessoas que já não estão presentes — um sentimento de perda e ausência que a dimensão nostálgica do Natal, com as suas tradições e rituais, pode intensificar. Outras causas relatadas incluem desacordos familiares e dificuldades relacionais (14%), que se tornam mais acentuadas durante as reuniões de férias, e a ausência ou distanciamento de entes queridos, identificado por 12% como o principal motivo de tristeza.

Apesar da presença do Christmas Blues, o Natal continua a ser um período em que prevalecem as tradições familiares. 73% dos inquiridos afirmam que passam as férias com a família ou amigos, enquanto 14% utilizam a época natalícia para viajar ou explorar novos destinos. Outros 7% preferem desfrutar da cidade em que vivem, participando em eventos ou atividades locais, enquanto 6% optam por passar as férias sozinhos, apreciando a paz e o tempo para si.