“Conveniência mata comunidades” O significado por trás da nova frase viral do TikTok

O autocuidado em 2025 é uma faca de dois gumes: seduz com a sua imagem gloriosa, o seu sentido de disciplina e o poder que concede, mas ao mesmo tempo, incentiva a competitividade e isola as pessoas. Quando vemos rotinas matinais e vlogs de criadores de conteúdo no TikTok ensinando como “cuidar de si mesmo”, para além das primeiras chamadas de despertar e dos banhos de gelo, fica claro que passam a maior parte do dia sozinhos. Afinal, o virtuosismo e o hiper-individualismo andam de mãos dadas se o objetivo principal é ser melhor que os outros: eliminar pessoas “tóxicas” da sua vida é uma parte essencial do processo de otimização. Assim, para conciliar exercícios, sauna, tratamentos faciais, trabalho e projetos pessoais, as pessoas são forçadas a deixar de lado as relações pessoais e o tempo livre. Felizmente hoje tudo pode ser feito online: mercearias, compras, streaming de programas e filmes, encontrar um encontro romântico para o fim de semana, e agora até amigos. Os mapas digitais ajudam-nos a chegar a qualquer lugar o mais rápido possível evitando o tráfego, e para qualquer questão — criativa ou prática — podemos consultar os nossos óculos Meta alimentados por inteligência artificial. Todas estas conveniências, pensadas para nos tornar o mais produtivos e egocêntricos possível, criaram uma sociedade que é bela e produtiva, mas solitária. O que o filósofo Zygmunt Bauman chamou Liquid Life — a teoria de que todos os campos da sociedade contemporânea estão cobertos por uma camada de instabilidade — levou as novas gerações a perguntarem-se: quão conveniente é realmente a conveniência? “Ficar irritado é o preço que se paga pela comunidade” é uma citação que circula no X e no TikTok, desafiando todos os confortos a que nos habituámos, incluindo deslizar.

Num mundo onde a instabilidade é a regra, as pessoas procuram a certeza. É por isso que, após um período de inclusão e inovação, a abertura à mudança diminuiu em favor de temas e abordagens anteriores. A espiritualidade voltou a desempenhar um papel importante entre as gerações mais jovens, com o cristianismo a crescer nas redes sociais e o espiritualismo da nova era - manifestando-se, cartas de tarot e a realidade mudando acima de tudo - transformando-se para se adequar aos interesses primários da sociedade contemporânea: bens materiais, desenvolvimento pessoal e cuidados estéticos. A política está cada vez mais polarizada, com o movimento conservador na América a ganhar terreno entre os jovens da Geração Z (os mesmos que se preocupam nas redes sociais com a epidemia de solidão masculina) graças a valores como o mérito individual, a rejeição do politicamente correto e uma certa aversão ao feminismo. E, finalmente, a moda, depois de anos de expansão criativa, refugiou-se em ícones do passado, através de moderação vintage e estilística feita de camisas abotoadas de cor creme, mocassim, desaparecimento do logótipo e uma reverência pelo conceito de intemporalidade.

Para perceber o quão obcecado o mundo ficou com a produtividade e a estética, basta olhar para os melhores podcasts de 2024: depois de The Joe Rogan Experience e Call Her Daddy — duas séries centradas em entrevistas com figuras da cultura pop americana (contando as suas histórias de sucesso pessoais, não por acaso) — encontramos The Huberman Lab e The Diary of a CEO entre os primeiros escalões, focados respetivamente na otimização do desempenho mental, físico e profissional. Sem falar que a cultura do individualismo e do auto-aperfeiçoamento prospera no YouTube, onde criadores como TheWizardLiz (8 milhões de subscritores) acumulam milhões de visualizações com ensinamentos como “diga não a tudo que não se alinha com a vida que quer”, incluindo as pessoas. Não há nada de errado em afastar-nos daqueles que nos fazem sentir mal, mas também é verdade que geralmente crescemos enfrentando problemas, não fugindo deles.

No meio deste caos de sons e visuais que nos doutrinam para nos isolarmos para nos tornarmos a melhor versão de nós mesmos, estamos a esquecer os benefícios da partilha. Porque mesmo que, para citar outra frase de guru da internet muitas vezes repetida, você precise ter energia suficiente para si mesmo antes de dá-la aos outros (“encher o seu copo primeiro”), a solidão não é a melhor cura para a improdutividade. “Ficar aborrecido é o preço que se paga pela comunidade” significa exatamente isto: se queremos realmente quebrar a bolha consumista e de produtividade, mesmo que apenas por um momento, e partilhar emoções reais em vez de perseguir objetivos estéticos e de carreira, temos de colocar os nossos egos de lado e abraçar os aborrecimentos do dia a dia — seja esperar na fila do supermercado, conversa fiada numa festa, ou pedir direções a um estranho. “Significa ter convidados quando preferiria ficar sozinho. Significa deixar alguém viver contigo mesmo quando nos irressa. Significa comparecer a eventos em que preferiria não participar. Significa dar a outra face”, diz um utilizador no X. “O mesmo com o constrangimento é o preço de não estar sozinho”, acrescenta outro.

Cuidar de si é maravilhoso, aprender o que precisa e perseguir os seus sonhos, mas procurar por si mesmo também significa confrontar os outros. O autocuidado também significa passar o tempo sem pensar em si próprio. Não há problema em ler o tarot, rezar, meditar, ouvir histórias de sucesso de CEOs e empreendedores, mas se nunca sair de casa para experimentar o que está a trabalhar, acabará por trabalhar. As melhores ideias vêm de estarmos juntos: exemplos como The Factory, the Bright Young Things, Surrealists, The Guerrilla Girls, Wu-Tang Clan, Oasis, Odd Future, C2C, Daft Punk, Dark Polo Gang, Antwerp Six, Miuccia Prada e Raf Simons provam que estar sozinho é bom, mas estar juntos é mais divertido.