Pagaria a alguém para passar uma semana a ler em silêncio? A indústria de desintoxicação digital continua a crescer, incluindo apps, livros, cursos de formação e férias sem Wi-Fi
É a primeira vez que um caso sobre este tema termina com tal decisão. A questão, não surpreendentemente, provocou um debate considerável, também porque é provável que crie um precedente legal significativo — especialmente considerando que cerca de 2.000 processos semelhantes estão atualmente em curso em todo o mundo.
Muitos criadores de conteúdo ativos no campo da desintoxicação digital aproveitaram o caso para oferecer conselhos aos utilizadores e promover os seus serviços. Paradoxalmente, de facto, a desintoxicação digital é um tema muito popular nas redes sociais, bem como rentável. O setor — através de apps, livros, cursos de formação ou férias em locais sem internet, entre outras coisas — gerou um volume de negócios comercial global superior a 2 mil milhões de euros em 2025.
Porque é que a indústria de desintoxicação digital é tão bem sucedida
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Muitos criadores de conteúdo ativos no espaço digital de desintoxicação, tanto online como offline, promovem particularmente um estilo de vida mais analógico, baseado por exemplo em práticas conhecidas pela expressão “touch grass”, usada para sugerir reconectar-se com o mundo real, fazer uma pausa nos smartphones e prestar atenção ao bem-estar psicofísico.
Este tipo de narrativa é muitas vezes eficaz porque aproveita um sentimento bastante difundido: por um lado, muitas pessoas sentem a necessidade de prescindir dos smartphones, conscientes de que não conseguem controlar o seu uso, mas por outro lado reconhecem como a vida social, profissional e relacional gira em torno dos dispositivos móveis. Além disso, nem todos os utilizadores estão realmente conscientes de que têm um problema com doomscrolling.
O sucesso comercial da indústria de desintoxicação digital decorre precisamente disso e, em alguns aspectos, assemelha-se ao do setor dedicado a ajudar as pessoas a deixar de fumar, que experimentou uma forte expansão a partir dos anos 90 graças a livros, medicamentos e outros produtos. No passado, os grandes fabricantes de cigarros também eram acusados de não fazerem nada para limitar os efeitos negativos dos seus produtos, apesar de estarem cientes deles: por esta razão, após pagamentos de indemnizações no valor de centenas de milhões de dólares, concordaram em mudar as suas estratégias de marketing para aumentar a segurança e sensibilização dos consumidores.
Desintoxicação digital individual e coletiva
No campo da desintoxicação digital, o produto mais popular são as apps: são dezenas que limitam o uso de redes sociais — ou outras plataformas baseadas em lógica semelhante — através de bloqueios temporários, desafios a completar, ou mensagens motivacionais. No entanto, soluções comerciais individuais, como serviços que bloqueiam o acesso a outras apps, nem sempre funcionam a médio e longo prazo, porque depois de pausas curtas os utilizadores tendem muitas vezes a voltar aos seus hábitos anteriores.
Além disso, a tendência de desintoxicação digital é frequentemente descrita como um fenómeno ocidental, mas, na realidade, nos últimos anos, o setor expandiu-se rapidamente também noutros lugares, especialmente na Ásia, onde em alguns casos a questão foi abordada com medidas coletivas — dada a eficácia limitada das individuais. Por exemplo, a cidade japonesa de Toyoake, na parte central do país, emitiu recentemente orientações sobre o uso de smartphones, incentivando particularmente as famílias a estabelecerem regras compartilhadas para usá-los menos. Algo semelhante aconteceu em Vadgaon, uma cidade no oeste da Índia, onde a administração local convidou formalmente a população a evitar o uso de dispositivos tecnológicos à noite, sugerindo em vez disso passar tempo ao ar livre.
