Pourquoi les millenials sont obsédés par la course à pied

Si vous êtes né entre 1981 et 1996, vous connaissez sûrement quelqu'un dans votre entourage qui s'est soudainement mis à la course – ou peut-être que vous êtes cette personne ? Depuis quelques années, une véritable vague de passion pour la course à pied a déferlé sur la génération des milléniaux, avec l’émergence de nombreux clubs de running, notamment dans les grandes capitales comme Paris. Mais comment expliquer cette nouvelle tendance qui tourne presque même à l’obsession pour certains? Au-delà des bienfaits évidents de la course sur la santé physique et morale, les trentenaires enfilent leur basket pour rencontrer des nouvelles personnes. Autrefois considérée comme une activité plutôt solitaire, la prolifération des clubs de course a amené à transformer la course comme une pratique collective. Certains chuchotent même que les clubs de running sont devenus les nouvelles applis de rencontre. Au lieu de swiper sur son écran, les milléniaux vont désormais chercher leur potentielle âme sœur sur le bitume entre deux échauffements. Ainsi, courir permet d’avoir une meilleure hygiène de vie et en plus de  potentiellement rencontrer de nouvelles personnes - que ce soit amical ou romantique- qui partagent la même passion. 

Cependant, une autre raison, plus subtile mais tout aussi puissante, mérite d’être soulignée. La génération Y, marquée par les crises, est en quête perpétuelle de sens. C’est dans la plupart des cas, le manque d’objectifs clairs qui incite les jeunes adultes à questionner le sens de leur existence-même. Aux études, nous avons des notes à atteindre aux examens, pour pouvoir obtenir notre diplôme. Passer de cet environnement encadré avec des cibles explicites à un monde de travail peut être déroutant pour certains. De plus, la montée de “bullshit jobs” (“boulot inutile” en français), conjuguée aux circonstances apocalyptiques de notre société, suscitent des questions ontologiques du style « Mais qu’est-ce que je fous de ma vie ? ». Pourquoi travailler 40h semaine alors que le monde est en train de s’écrouler?   

Dans ce contexte, la course offre des objectifs clairs, atteignables et mesurables. Que ce soit courir son premier 10 km, battre son record personnel ou finir un marathon, chaque défi accompli procure une satisfaction immédiate et palpable. Cette progression chiffrée permet de donner un sens à l’effort et d’ancrer une routine positive dans un quotidien parfois chaotique.  Enfin, impossible de parler de cette tendance sans évoquer les réseaux sociaux. Strava, Instagram, TikTok… Chaque sortie running est une occasion de partager ses performances, de recevoir des encouragements et d’affirmer son engagement sportif. Les captures d’écran de Strava fleurissent sur les stories, accompagnées de hashtags motivants et de photos de baskets bien usées. L’application californienne revendique plus de 100 millions d’utilisateurs dans 190 pays. Courir, c’est bien, mais le montrer, c’est encore mieux. Si la course séduit autant les milléniaux, c’est parce qu’elle répond à une multitude de besoins : physique, mental, social et même existentiel. Plus qu’un simple sport, elle incarne une philosophie de vie où effort, persévérance et bien-être s’entremêlent.