„Rennaktionen“ und Fitness-Retreats: Die Planung einer Reise rund um den Sport wird immer beliebter

In den letzten Jahren ist Laufen zu einer der prägenden Leidenschaften der Millennials geworden. In mehr als einer Analyse wurde ihr Erfolg als eine fast instinktive Reaktion auf die Unzufriedenheit beschrieben, die viele junge Erwachsene im Alter von etwa dreißig Jahren empfinden. In diesem Alter ist es keine Seltenheit, eine Art Krise in der frühen Lebensmitte zu erleben: Menschen haben oft das Bedürfnis, einen gesünderen Lebensstil anzunehmen, und in diesem Sinne bietet Laufen klare Ziele, messbare Fortschritte und eine verlässliche Routine.

Wer es ernst nimmt, will an einem Halbmarathon (21,097 km) oder, seltener, an einem vollen Marathon (42,195 km) teilnehmen. Das wachsende Interesse am Laufen spiegelt sich in den Rennanmeldungen wider: Laut einer Analyse von Sport e Finanza waren beim letztjährigen Halbmarathon in Rom 53% der Teilnehmer zwischen 18 und 34 Jahre alt. Darüber hinaus ist nach Angaben des italienischen Leichtathletikverbandes FIDAL zwischen 2025 und 2026 die Zahl der Halbmarathons und Marathons in Italien um über 20% gestiegen, wobei Dutzende von Städten ihre ersten Ausgaben ausrichteten.

Für viele Menschen stellen diese Veranstaltungen vor allem eine Gelegenheit dar, zu reisen oder eine Reise von zu Hause aus zu unternehmen. Die New York Times hat diesem Trend einen Namen gegeben und ihn als „Rennaktion“ bezeichnet. Vor Kurzem veröffentlichte sie einen praktischen Leitfaden, der dem Phänomen gewidmet ist und zeitgleich mit dem berühmten New York City Marathon zusammenfällt. Es ist eine Variante einer umfassenderen Praxis, die die Flugsuchmaschine Skyscanner unter dem Namen „Gymcation“ in ihre Reisetrends für 2027 aufgenommen hat — Ferien, bei denen die Möglichkeit, Sport zu treiben, genauso wichtig ist wie der Besuch der wichtigsten lokalen Sehenswürdigkeiten.

So planen Sie eine „Rennaktion“

Laut der New York Times besteht der erste Schritt, um aus einem Laufrennen ein Reiseerlebnis zu machen, darin, ein Reiseziel auszuwählen, das Sie wirklich besuchen möchten. Portale wie RunSignup, World's Marathons und Half Marathon Guide listen bevorstehende Rennen auf und ermöglichen es dir, Ereignisse nach Entfernung zu filtern. Bewertungsplattformen wie RaceRaves und Racecheck bieten dagegen nützliche Informationen über die Landschaft, die Art der Teilnehmer, Höhenunterschiede und andere Faktoren, die das Lauferlebnis erheblich beeinflussen können.

Bei Rennen im Ausland empfiehlt die amerikanische Zeitung, mindestens zwei Tage früher anzureisen, damit Sie Zeit haben, sich zu orientieren, die Logistik zu regeln und sich von einem Jetlag zu erholen. Was die Unterkunft anbelangt, so wäre die ideale Option ein Ort, der etwa fünfzehn Minuten zu Fuß vom Rennstart entfernt ist oder nur ein paar Haltestellen mit öffentlichen Verkehrsmitteln entfernt ist.

Den Aufstieg von Fitness-Retreats verstehen

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Obwohl immer noch relativ wenige Menschen einen Urlaub oder eine Reise speziell für die Teilnahme an einem Laufrennen planen, wollen immer mehr Reisende nicht auf das Training verzichten, wenn sie unterwegs sind. Laut einer aktuellen Analyse von Skyscanner suchen 20% der Nutzer gezielt nach einer Unterkunft mit Räumen und Geräten zum Trainieren. Diese Zahl steigt bei der Generation Z auf 23% und bei den Millennials auf 25%, während Bangkok, Mumbai, New York und Seoul zu den gefragtesten Reisezielen für Reisende mit dieser Priorität gehören.

Daten von ClassPass, der Plattform für die Buchung von Trainingseinheiten in Partner-Fitnessstudios auf der ganzen Welt, weisen in die gleiche Richtung: In den letzten zwei Jahren hat sich die Anzahl der Nutzer, die ein Retreat außerhalb ihrer Heimatstadt gebucht haben, mehr als verdoppelt. Auf Reisen ist Pilates die am häufigsten gebuchte Disziplin, gefolgt von Yoga — ein Beweis für die wachsende Beliebtheit dieser Praktiken, auch bei jungen Erwachsenen.

In Skyscanners Bericht beschreibt Kristin Heintz, eine Führungskraft bei Playlist, dem Unternehmen, dem ClassPass gehört, die Buchung einer Trainingseinheit unmittelbar nach einem langen Flug von New York nach Singapur: Das Fitnessstudio befand sich in der Nähe ihrer Unterkunft, und der Kurs erwies sich als hervorragende Möglichkeit, den Auswirkungen des Jetlags entgegenzuwirken und die Stadt zu erkunden.