O desporto é a melhor forma de viajar? Eis porque é que os “race-cations” e os retiros de fitness estão a aumentar

Nos últimos anos, correr tornou-se uma das paixões definidoras dos Millennials. Mais do que uma análise descreveu o seu sucesso como uma resposta quase instintiva à insatisfação que muitos jovens sentem por volta dos trinta anos. Nessa idade, passar por uma espécie de crise de meia-idade precoce não é inteiramente incomum: as pessoas sentem muitas vezes a necessidade de adotar um estilo de vida mais saudável e, nesse sentido, a corrida oferece objetivos claros, progresso mensurável e uma rotina fiável.

Quem o leva a sério pretende competir numa meia maratona (21.097 km) ou, menos comumente, numa maratona completa (42.195 km). O crescente interesse pela corrida reflete-se nas inscrições de corridas: segundo uma análise da Sport e Finanza, na Meia Maratona de Roma do ano passado, 53% dos participantes tinham entre os 18 e os 34 anos. Mais, segundo os dados recolhidos pela FIDAL, Federação Italiana de Atletismo, entre 2025 e 2026, as meias maratonas e maratonas em Itália cresceram mais de 20%, com dezenas de cidades a acolher as suas edições inaugurais.

Para muitas pessoas, estes eventos representam acima de tudo uma oportunidade para viajar ou fazer uma viagem longe de casa. O New York Times deu um nome a esta tendência, chamando-a de “race-cation”, e publicou recentemente um guia prático dedicado ao fenómeno, cronometrado para coincidir com a famosa Maratona da Cidade de Nova Iorque. É uma variação de uma prática mais ampla que o motor de busca de voos Skyscanner incluiu entre as suas tendências de viagens para 2027 sob o nome "gymcation" — férias em que a oportunidade de exercício é tão importante como visitar as principais atracções locais.

Como Planear uma “Cação de Corrida”

Apesar de relativamente poucas pessoas ainda planearem umas férias ou uma viagem especificamente para participar numa corrida de corrida, um número crescente de viajantes não quer desistir de treinar quando estão fora. De acordo com uma análise recente do Skyscanner, 20% dos utilizadores procuram especificamente alojamento com espaços e equipamentos para fazer exercícios. Esse número sobe para 23% entre a Geração Z e 25% entre os Millennials, enquanto entre os destinos mais procurados pelos viajantes com esta prioridade estão Banguecoque, Mumbai, Nova Iorque e Seul.

Os dados do ClassPass, a plataforma de reservas de sessões em ginásios parceiros de todo o mundo, apontam no mesmo sentido: nos últimos dois anos, o número de utilizadores que reservaram um retiro fora da sua cidade natal mais do que duplicou. Ao viajar, a disciplina mais reservada é o Pilates, seguido pelo yoga — um testemunho da crescente popularidade destas práticas, mesmo entre os jovens adultos.

No relatório do Skyscanner, Kristin Heintz, executiva da Playlist, empresa dona da ClassPass, descreve a reserva de uma sessão de treino imediatamente após um longo voo de Nova Iorque para Singapura: o ginásio ficava perto do seu alojamento, e a aula acabou por ser uma excelente maneira de combater os efeitos do jet lag e começar a explorar a cidade.