Bist du zu Weihnachten auch etwas trauriger? Laut einer neuen IKONO-Umfrage ist jeder vierte Italiener von der Weihnachtsdepression betroffen

Jeder liebt Weihnachten, sicherlich, weil es Feiertage und Wiedervereinigung mit der Familie bedeutet. Für viele kann die Weihnachtszeit jedoch eine Zeit des Drucks und der Melancholie sein, in der die wahrgenommene soziale Verpflichtung, glücklich zu sein, ihre Traurigkeit nur noch verstärkt. Das Phänomen ist als Weihnachtsblues bekannt, ein Begriff, der sich auf eine Form der Melancholie bezieht, die mit den Feiertagen verbunden ist. Laut einem neuen Bericht betrifft es sogar jeden vierten Italiener. Eine Umfrage von IKONO, einem Netzwerk immersiver Räume, die in acht europäischen Städten aktiv sind, ergab, dass 24% der Italiener in der Weihnachtszeit Gefühle von Traurigkeit oder Melancholie verspüren. IKONO befragte eine Stichprobe von 200 Personen, darunter 72% Frauen und 67% Millennials, um zu verstehen, wie sie die Feiertage emotional erleben. Die gesammelten Daten zeigen, dass 56% der Befragten angeben, dass sie sich zu Weihnachten hauptsächlich dankbar und glücklich fühlen, während 24% zugeben, emotionales Unbehagen zu empfinden, das sich in Traurigkeit oder Melancholie äußert.

Weitere 11% erleben gemischte Gefühle, die zwischen Momenten der Fröhlichkeit und Gefühlen von Nostalgie und Langeweile wechseln, während 9% der Weihnachtsstimmung gleichgültig gegenüberstehen. Kurz gesagt, obwohl Weihnachten im Allgemeinen als eine Zeit kollektiver Freude wahrgenommen wird, kann es auch negative Emotionen im Zusammenhang mit Einsamkeit, Stress oder schwierigen Erinnerungen verstärken. Die IKONO-Umfrage untersuchte die Hauptgründe für diese Urlaubsmelancholie. Mehr als ein Drittel der Befragten (34%) führt ihr Unbehagen auf den sozialen Druck zurück, in den Ferien glücklich zu wirken. Das Bedürfnis, einem Ideal von Freude und Gelassenheit zu entsprechen, kann in der Tat Stress und Angst bei denen hervorrufen, die sich nicht den Erwartungen entsprechen. Für 29% der Befragten ist der Weihnachtsblues mit Erinnerungen an vergangene Weihnachten verbunden, die oft mit Menschen verbracht werden, die nicht mehr anwesend sind — ein Gefühl von Verlust und Abwesenheit, das die nostalgische Dimension von Weihnachten mit seinen Traditionen und Ritualen noch verstärken kann. Andere gemeldete Ursachen sind familiäre Unstimmigkeiten und Beziehungsschwierigkeiten (14%), die sich bei Feiertagsfeiern verstärken, sowie die Abwesenheit oder Distanz von Angehörigen, die von 12% als Hauptgrund für Traurigkeit genannt werden.

Trotz der Präsenz des Weihnachtsblues ist Weihnachten nach wie vor eine Zeit, in der Familientraditionen vorherrschen. 73% der Befragten geben an, die Feiertage mit Familie oder Freunden zu verbringen, während 14% die Weihnachtszeit nutzen, um zu reisen oder neue Ziele zu erkunden. Weitere 7% ziehen es vor, die Stadt, in der sie leben, zu genießen und an Veranstaltungen oder lokalen Aktivitäten teilzunehmen, während 6% sich dafür entscheiden, die Ferien alleine zu verbringen und die Ruhe und Zeit für sich selbst zu schätzen.